人生脚本を書き換える方法

「自分を変えたい」

これは誰もが一度は思うこと
ではないでしょうか?

ですが、人が

「理想の自分」

に変わるためには
ちょっとしたコツが要ります。
それは・・・

まずセルフイメージから変える

ということです。

このことを知らないばかりに

変わりたいのに変われない

という人が多くいます。

少し僕の過去の話をします。

僕は大学の時
ラクロスという体育系の部活に
所属していました。

このとき
成長が伸び悩んでいた時期と
成長が一気に加速した時期がありました。

違いは単純で

セルフイメージの書き換え

があったかどうかでした。

なかなか上手くならなかったときは

自己流でやっていたときです。

誰かプレーの上手い人を
模倣することなどもなく

ただただ自分なりの
練習をしていました。

もちろん努力はしていましたが、
ずっと今の自分の延長線上
の練習をやっていたような気がします。

一方、プレーの上達が加速した時期も
練習量はさほど変わりません。

一点違うとすれば、その頃の僕は

海外のメジャー・ラクロスリーグの
ロブ・パネル選手の
動画を朝と晩、毎日見ていました。

それは、
この人みたいなプレーをしたい
という一心でです。

今思うとそれが、

セルフイメージの書き換え

だったのではないかと思います。

それこそ何百回も
彼の動画を見ていたので、

プレーをしている時の
セルフイメージが
段々と彼に寄ってきました。

巷に多いのは
一時的にセルフイメージを
上げる方法です。

ですが、本当に変わりたかったら
何度も何度も脳に
理想のイメージを刷り込ませて

セルフイメージを「書き換える」
必要があるんです。

人は1段上の
セルフイメージを持つようになると、

最初はそのセルフイメージに
自分の知識やスキルが追いつきません。

ですが、脳が次第にその
理想のセルフイメージに追いつこうと

必要な情報や知識、経験を
自然と取り込むようになります。

なので、もし僕たちが何か
「変わりたい」
と思ったら、

まずは
セルフイメージから変える
ことです。

セルフイメージは
普通に生きていたら
5年〜10年スパンで変わっていきます。

ですが、上手くやれば

「たった3ヶ月」で変えることができます。

※人の記憶は3ヶ月で入れ換わるからです。

つまり年に4回、
自分をアップデートできます

それを10年続けたらどうでしょう?

年に4回アップデートが行われるので、
単純計算ですが、

今の40段上のステージに行ける

ということになります。

多くの人は10年あっても
たった1段か2段しか
自分を成長させることができません。

ですが、

セルフイメージを書き換える方法を
知っている人は、

何十段も上の景色を
同じ歳月で
見れるようになります。

人生の脚本を好きなように
書き換えることが
できるようになります。

では、具体的にどうしたらいいのか?

その方法がこちらです。

↓↓

人生脚本を書き換える方法
公開は終了しました

タイトルとURLをコピーしました