体・情動・頭脳・精神の４種類のエネルギーでパフォーマンスを上げる方法

人間は機械ではないので、そもそも仕事を同時に・長時間こなすことに向いていません。

人が持つ最大限の能力を発揮するには、エネルギーの消費と再生をうまく使う必要があります。

『忙しい社長のための「休む」技術』では、身体・情動・頭脳・精神の４つの種類のエネルギーでパフォーマンスを上げる方法を解説しています。

興味がある方はぜひ読んでみてください。
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『忙しい社長のための「休む」技術』